靴が原因でかかとにひび割れが?

靴が原因でかかとにひび割れが?

今履いている靴は何を目的に履いていますか?あくまでもオシャレ用?それともウォーキング用の靴ですか?
靴を履く目的によって、人それぞれだと思います。

 

ところが、意外なことに靴が原因でかかとがひび割れることもあるのです!
例えば、とっても高級なスキンケアクリームを使っているのに、ひび割れが全然治らない…、または食事の栄養バランスに配慮しているのに一向に改善できないとお悩みの方も少なくないようです。

 

そのようなケースに心当たりがある方は、間違いなく今履いている靴が原因かもしれません。
改めて”靴”について見直してみませんか?

 

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今履いている靴がNGかも?

あなたが普段履いている靴は、通気性はどうでしょうか?
また、足裏への負担や衝撃を小さくしてくれる靴ですか?

 

そんな機能もゼロに近い靴ばかりを毎日履いていたら、当然ながら足にとっては大きなダメージを与えてしまいます。

 

人間は立って歩くので、どうしても足裏に体重がかかりダメージを与えてしまいます。
合わない靴ばかり履くと、それ以上のダメージを受けないようにと足裏の皮膚が角質化、つまり硬くなってしまうのです。

 

古くて厚い角質ができてしまうと、さらに靴が合わなくなり結果的に体の不調が出てくることもあります。

 

女性の方なら消化器系や婦人系の調子が狂うことだってあるので、注意が必要です。
ホント、足裏は健康のバロメーターといっても過言ではないですね。

 

女性はどうしてもオシャレを楽しむために窮屈な靴を毎日履いてしまいますよね…。

 

したがって靴は、基本的に毎日履かないほうがいいかもしれません。
1日ずつ靴を変えるだけでも靴内のムレが改善されるので、足裏の健康を維持できると思います。

 

通気性の悪い靴ばかりを毎日履いていると、靴の中が汚れて独特な臭いも出ますから常に足は清潔に保持してください。

 

また、立ち仕事などでかかとに与える負担が大きい場合、使用する靴選びも慎重に行う必要があります。
靴底の硬いものを継続的に履くことで、かかとの皮膚が角質化しガサガサになることもあります。

 

ですので、日頃から使用する靴などは、かかと部分のの柔らかくクッション性の高いものを普段履きに使用することをオススメします。

 

最近では、女性に多いかかと水虫が何かと話題になっているので、放置せずに何らかのケアが必要です。

 

まず新しい靴を選ぶ時には靴の通気性を考えることも優先しましょう。
そして毎日のように同じ靴ばかりを履かないよう、一日履いたら除菌スプレーなどをふって通気性の良いところに干して、靴の中の環境を良くしてからまた履くように心がけましょう!

 

かかとひび割れが治らないと、キレイな足裏は目指せません!
いざという時に、恥ずかしい思いだってあるのです!

 

こんな経験がありました。
ある飲み会の時のことです。
靴を抜いての掘りごたつ席でしたので、靴を抜いた瞬間、足から悪臭が漂ってきて恥ずかしい思いをしたことか…

 

足回りのオシャレが楽しい夏場でも、かかとが見えないように隠さないと憂鬱な気分になってしまうし…。

 

もし、かかとのひび割れが改善できていないのなら、自分がどのようなローテーションで靴を履き替えているか、履いている靴の通気性や機能はどうかなどといった部分を一度見直してみる価値はあると思います。

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