かかとケアとしての靴下使用方法

かかとケアとしての靴下使用方法

かかとケアするなら靴下は重要!

 

かかとがガサガサしていると女性でなくても、恥ずかしく素足になるのが少し怖くなってしまいます。
キレイなかかとをいつまでも保っていたいけど、どうすればキレイでいられるでしょうか?

 

かかとのひび割れは乾燥から起こることが大半なので、かかとにたっぷりの水分や油分を与えて、常時、潤った状態を保つことが欠かせません。

 

角質化したかかとを軽石などで擦るだけでは、1日か2日は見た目にキレイになりますが、その後はまた元の症状に戻ってしまいます。
保湿を与えるケアをせずにいると、さらに角質層が分厚くなり、返ってヒドくなりがちになることもあります。

 

いつまでも保湿・保温をキープできるためには、靴下が役に立つかもしれません!
ここでは、靴下を使った、かかとひび割れケア方法について説明しています。

 

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靴下を使用したかかとケア方法

まず入浴中、足全体を温め、皮膚を柔らかくしましょう。
入浴後、しっかりと水分を拭き取って自然乾燥させます。

 

今度は、セラミド配合クリームか尿素配合クリームを用意して足裏全体を塗布します。
気になる部分は多めに塗ったほうがいいかもしれません!

 

それから、サランラップをかかと部分に覆うような形にし、その上から靴下を履けばOKです。
ちょっと手間のかかる作業ですが、毎日行うことで、しっかり保湿されて潤いをずっとキープできます。

 

 

どんな靴下がいいの?

どの靴下でも、すべてがいいわけではありません。種類によって長所短所があるのです。
例えばナイロン製の靴下を履き続けると、水虫などの新たなトラブルを防止するのに有効ですが、ひび割れのあるかかとには適していません。
引っ掛けて、さらに悪化する可能性がありますからね。

 

できれば綿のような天然素材の通気性の良い靴下着用がオススメです。

 

どの靴下がいいのか判断しづらいようでしたら、フットケアグッズを販売しているコスメコーナーなどに足を運ぶといいでしょう。

 

最近、多くのフットケア用品と共にかかと専用の靴下なども販売されていますよ。
かかと専用の靴下というのは、かかとだけを覆った状態で使用するもので、一般の靴下とは違って特殊な糸で生地を編み込んでいるものが多いです。

 

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例えば、保湿効果を得られる靴下や、遠赤外線糸を使用した靴下など、実に多種多様な商品が販売されています。

 

予算の許す限り、これらを試してみる価値はあると思います。
一般の靴下とは違って特殊なだけあって、かかとケアとして使うのにオススメかなと思います。

 

秋から冬にかけては冷え防止効果も期待できますので、就寝時に履いて寝るだけで随分改善されることと思います。